Appelsiini-smoothie

Kävin Ruohonjuuren Cocovi Smoothie-baarissa juomassa Kultainen helinä -smoothien ja se oli niin hyvä, että päätin kokeilla valmistaa sitä itsekin. Aineslista löytyy Cocovin blogista ja yritin katsoa tarkasti aineiden määriä paikan päällä. Ei tästä aivan samanlaista tullut, mutta aika lähellä kumminkin.

Appelsiini-smoothie (1 annos)

• 2 luomuappelsiinia
• 1 rkl liotettuja chia-siemeniä
• 1-2 rkl kaakaonibsejä
• noin 1 cm pala inkivääriä
• 1-2 taatelia
• 1/2 limen mehu
• 1 rkl kookosöljyä
• pieni pala vaniljatankoa
• ripaus suolaa

Anna Chia-siementen liota kylmässä vedessä noin 10 minuuttia. Liota myös taatelit, jos mahdollista laita ne jääkaappiin likoamaan jo edellisenä päivänä. Kuori appelsiinit ja inkiväärin pala.

Laita kaikki aineksi blenderiin ja sekoita kunnes smoothie on riittävän tasaista. Lisää tarvittaessa vettä, jotta saat haluamasi koostumuksen. Nauti heti.

Limen tilalla voit käyttää myös sitruunamehua, mutta sitä ei kannata laittaa liikaa. Smoothie on ihanan raikas ja appelsiini ja kaakakonibsit sopivat todella hyvin yhteen. Väri ei ole ehkä maailman herkullisin, mutta mitä muuta voi odottaa kun yhdistää ruskeita ja oransseja ainesosia. (Kuvaan on saattanut tarttua väriä hieman todellisuutta enemmän :) ).

Smoothie on yllättävän täyttävää. Teki tiukkaa, että jaksoi juoda koko ison lasin aamiaiseksi. Voi kun tälläinen smoothie-baari saataisiin Espooseenkin, niin voisi käydä lounas-smoothiella.

Tunnisteet: juoma reseptit smoothie
Aiheet: reseptit

Kirjoittanut Tia - 15/05/11, 21:07. Tilaa Seurataksesi jutun kommentointia. Kommentoi tai viittaa omalta sivustoltasi. 

Keittiöpuutarha « Selaa ajassa » Hansin jäätelöt

Parsarisotto « Selaa aiheessa reseptit » Kasvisgratiini